Tudo sobre ansiedade digital

Seja no lazer ou no trabalho, passamos a maior parte do dia olhando para telas, o que contribui para o aumento da ansiedade e da depressão.

Para conversar com os assinantes do clube intrínsecos sobre o assunto, nos unimos ao HumorLab para abordar esse tema sério num papo descontraído e bem-humorado sobre o excesso de tecnologia em nossas vidas.

Mas, antes, queremos ouvir suas perguntas, comentários e sugestões.

Você já sentiu os efeitos da ansiedade?
Como o uso das redes sociais influencia nisso?
O que você faz para diminuir o estresse relacionado à tecnologia?

Tem alguma dúvida sobre o assunto? Manda para a gente! 🙂